Nuestro método
Según Marie Kondo, no necesitamos más que diez productos de belleza para cuidarnos durante todo el año (1). En nuestra rutina de belleza, no debe faltar el limpiador facial, el contorno de ojos, el sérum, pero tampoco puedes olvidarte de una crema con vitamina C para el rostro. En los últimos tiempos se ha convertido en un producto estrella, ¿sabes por qué?
La vitamina C es uno de los ingredientes más potentes para cuidar nuestra piel, devolverle su luminosidad y evitar que aparezcan las arrugas. No solo eso, sino que también combate los radicales libres y revierte el daño provocado por el sol (2). A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber para comprar la crema con vitamina C perfecta para ti.
Contents
Lo más importante
- La vitamina C sirve para acabar con las manchas, para aportar luminosidad al rostro y para atenuar las líneas de expresión. Ahora también puedes encontrarla como ingrediente en cremas hidratantes.
- Dado que la vitamina C es muy inestable, es importante que el envase de la crema sea opaco, que no permita pasar la luz del sol —que podría oxidarla— y que reduzcamos al mínimo el contacto con el aire del producto.
- Cuando compremos una crema con vitamina C, es fundamental tener en cuenta su concentración, nuestro tipo de piel y la textura del producto. Profundizaremos en estos y otros criterios de compra en el último apartado.
Las mejores cremas con vitamina C: nuestras favoritas
¿Estás buscando una crema con vitamina C? En ese caso, debes saber que no todas son iguales. En este apartado, te presentamos cinco opciones que funcionan y que tienen una buena relación calidad-precio.
- Una crema con vitamina C con FPS
- La crema con vitamina C, ácido hialurónico y aloe vera
- Una loción nutritiva con vitamina C
- Crema con vitamina C para cutis cansados
- Una loción con vitamina C para pieles secas
Una crema con vitamina C con FPS
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Ferrer nos propone una crema de día revitalizante que hidrata e ilumina la piel del rostro al mismo tiempo que la protege frente a la polución. Además, cuenta con factor de protección solar 30.
En su composición encontramos vitamina C encapsulada. Es adecuada para todo tipo de pieles, incluidas pieles sensibles, pues no contiene parabenos y el perfume de su fórmula es hipoalergénico.
La crema con vitamina C, ácido hialurónico y aloe vera
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Esta loción promete devolver la vitalidad y la luminosidad a la piel. El ácido hialurónico de su composición actúa reteniendo las moléculas de agua. La vitamina C de esta crema está estabilizada con glucosa y se activa en contacto con la piel.
Es apta tanto para hombres como para mujeres, no contiene parabenos y puede usarse en pieles secas, muy secas, mixtas, maduras, de mediana edad y jóvenes.
Una loción nutritiva con vitamina C
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Lendan ha creado una crema con vitamina C que actúa frente a los radicales libres gracias a una combinación de concentrado de naranja, vitamina C, vitamina E y aceite esencial de piel de naranja.
Por otro lado, gracias al aceite de rosa mosqueta y a la manteca de karité, también tiene una acción nutritiva y reparadora del tejido cutáneo. Es apta para pieles normales, mixtas y secas.
Crema con vitamina C para cutis cansados
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El reconocida compañía The Body Shop ha creado esta loción, que proporciona a la piel un estímulo diario de luminosidad e hidratación. Reaviva y aclara el rostro, revelando tu resplandor natural.
Ha sido diseñada para pieles cansadas y apagadas. En su fórmula encontramos camu-camu, una baya que crece de forma natural a orillas del río Amazonas y que es muy rica en vitamina C.
Una loción con vitamina C para pieles secas
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C-Vit, de Sesderma, es una crema hidratante con vitamina C especial para pieles secas. Está elaborada con los mejores productos y componentes totalmente naturales que favorecen la síntesis de colágeno.
Un 79 % de sus usuarias ha reportado un tono más uniforme, un 68 % ha dicho tener la piel más luminosa después de usarla y un 89 % dice notar mayor suavidad en solo 28 días.
Guía de compras: Lo que debes saber sobre cremas con vitamina C
¿Es necesario aplicar vitamina C en la piel del rostro? ¿Cuál es la concentración adecuada?
Se considera que el ácido L-ascórbico es la formulación más pura y activa de la vitamina C y hay numerosos estudios que prueban su efectividad. Las concentraciones activas de este ácido están entre un 8 % y un 20 %. No obstante, el ácido L-ascórbico es una molécula inestable y tiende a oxidarse —profundizaremos en esto más adelante—, lo cual puede limitar su eficacia.
¿Por qué incorporar la vitamina C a tus cremas?
- Para empezar, la vitamina C combate el fotoenvejecimiento, o sea, el daño provocado por el sol. Se ha reportado «que la vitamina C mejora la apariencia clínica de la piel fotodañada» (2).
- Además, es un estupendo antioxidante que previene «la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad» (5) y devuelve así la luminosidad a la piel, especialmente esa luz propia de la juventud que se va perdiendo con el tiempo.
- Aporta hidratación y nutrición a la piel.
- Aporta elasticidad, firmeza y renovación, pues acelera la regeneración celular.
- Unifica el tono cutáneo y elimina las manchas producidas por el sol.
¿Cómo se usan estas cremas?
- Limpia tu rostro. Esto es importante hacerlo siempre, independientemente de que tu crema tenga vitamina C o no. No te olvides del cuello. Dado que la vitamina C es un ingrediente que depende mucho del pH de la piel, es importante aplicarla después de la limpieza.
- Aplica la crema con vitamina C por la mañana y por la noche. Al usarla por la mañana, disfrutarás también de su poder antioxidante y de protección frente a la radiación solar.
- No te olvides de exfoliarte el cutis semanal o quincenalmente, dependiendo de tu tipo de piel. La vitamina C en altas concentraciones puede manchar los poros. Por este motivo, es importante que cuides a conciencia la limpieza del rostro.
¿Cuándo debemos aplicar las cremas con vitamina C?
¿Por qué? La vitamina C contribuye a preparar tu piel para combatir las agresiones ambientales, como la contaminación o la radiación nociva. Representa un cuidado antiedad muy completo y evita la aparición de líneas de expresión. Aunque la vitamina C no es fotosensible, es importante que siempre la combines con un protector solar.
¿Puedo combinar mi crema con vitamina C con otros productos?
| Ingrediente | ¿Se puede combinar con vitamina C? | ¿Cómo solucionar el problema? |
|---|---|---|
| Retinoides | No se pueden combinar con vitamina C pura o ácido ascórbico | Pueden usarse los retinoides por la noche y la vitamina C por el día.
Pueden usarse ambos por la noche en días alternos |
| Ácido hialurónico | Sí, dado que el ácido hialurónico no depende del pH. | x |
| Niacinamida | No es recomendable, dado que la niacinamida requiere un pH de entre 5 y 7 para actuar, el cual interfiere con el de la vitamina C. | Dado que ambos son activos antioxidantes, no tiene demasiado sentido combinarlos. |
Criterios de compra
Nadie quiere comprar una crema con vitamina C que no sea la adecuada para su rostro. Como sabemos que tú tampoco, en este apartado vamos a darte varios criterios de compra que deberás tener en cuenta para que tu adquisición sea todo un éxito.
- Concentración y pH
- ¿Qué tipo de piel tienes?
- Textura del producto
- El exterior también importa
- ¿Tiene factor de protección solar?
Concentración y pH
La concentración de la vitamina C en la crema debe oscilar entre un 8 % y un 20 %. El ácido L-ascórbico es efectivo en concentraciones superiores al 15 %, pero la piel tiene una capacidad de absorción máxima. Es inútil optar por productos con una concentración superior al 20 %, dado que exceso no se absorberá y puede manchar la piel y ensuciar los poros.
Por otro lado, el producto que adquiramos debe tener un pH inferior al 3,5. Un pH superior, muy habitual en cremas y sérums, no será capaz de penetrar en la piel. En cambio, un pH menor al 2,5 será demasiado ácido e irritante en el rostro. Para una mayor estabilidad y para que el activo no se oxide, lo más recomendable son las cremas formuladas sin agua.
¿Qué tipo de piel tienes?
Cada piel requiere unos cuidados en función de su nivel de humectación y de sensibilidad, y también en función de nuestra edad. Dado que hay cremas con vitamina C diseñadas para cada tipo de piel, nuestro consejo es que adquieras aquella que sea adecuada para ti.
- Piel seca o madura: En este caso, nuestro consejo es que optes por una crema espesa, muy hidratante. Dado que la crema con vitamina C hace el papel de tu hidratante cotidiana, de este modo no tendrás que añadir un producto más a tu rutina.
- Piel normal o mixta: Estas de suerte, porque casi cualquier crema «normal» es apta para ti. Es decir, no necesitas comprar una crema indicada para pieles con necesidades especiales.
- Piel grasa: En este caso, nuestro consejo es que optes por una crema ligera o incluso un sérum hidratante. Las texturas muy untuosas podrían darte una sensación de piel aceitosa o empeorar el acné, en caso de que lo padezcas.
- Piel sensible: Compra una crema con vitamina C con baja concentración —a menos que ya hayas probado antes concentraciones altas y sepas que te funcionan bien—, pues lo contrario podría irritarte el cutis.
Textura del producto
La textura de las cremas importa mucho a la hora de usarlas. Lo normal es que, cuando no nos convence la textura de un producto, no lo usemos más. Por otro lado, en caso de que tu piel sea seca, te recomendamos que optes por cremas más untuosas; si tu piel es grasa, te convendrán más las lociones ligeras, que se absorban rápidamente sin dejar una sensación oleosa.
El exterior también importa
En efecto, como la vitamina C es un ingrediente tan «delicado», el envase de nuestra crema debe ser el adecuado. No todos son capaces de preservar el producto durante el tiempo necesario para que podamos consumirlo.
- El envase de las cremas con vitamina C debe ser opaco, o sea, debe proteger al producto de la luz del sol. Un bote de cristal transparente no es una buena opción; un bote de plástico o cristal oscurecido, o directamente opaco, sí que lo es.
- El envase no debe permitir la entrada de aire del exterior, especialmente en caso de que hayamos optado por una fórmula a base de agua, pues estas son especialmente inestables. Dado que hay pocos envases que cumplan con esta característica, te recomendamos que cierres el bote después de usarlo tan pronto como sea posible.
¿Tiene factor de protección solar?
Como ya te hemos contado, la vitamina C tiene un efecto fotoprotector y disminuye el daño inducido por la radiación sobre el ADN celular a través de la neutralización de radicales de oxígeno y peróxido (2). Sea como sea, con eso no basta. Cuando se usa durante el día, es muy importante combinarla con un protector solar para el rostro con FPS de al menos 30.
En el mercado encontramos numerosas cremas con vitamina C que incluyen en sus fórmulas ingredientes fotoprotectores. Teniendo esto en cuenta, en caso de que vayas a usarla durante el día, te recomendamos que optes por una opción de este tipo: ahorrarás envases en el baño y la aplicación será más rápida y cómoda, ¡sabemos que por las mañanas nunca te sobra tiempo!
Resumen
La vitamina C es un ingrediente del que, desde hace un tiempo y cada vez más, todo el mundo habla. ¿Conoces los motivos? No es una moda pasajera: la vitamina C es una de las moléculas antiedad más potentes que existen. Combate las manchas, unifica el tono del cutis, oxigena la piel y funciona como antioxidante (8), ¿qué más se puede pedir?
Hoy en día hay muchos productos que la incluyen en sus fórmulas. Uno de los más versátiles son las cremas con vitamina C, pues nos aportan hidratación al mismo tiempo que nos brindan todos los efectos positivos de este activo. En este artículo, hemos tratado de responder a varias de las dudas más frecuentes sobre este tipo de lociones, ¡esperamos que te haya sido útil!
Y tú, ¿has probado ya las cremas con vitamina C? Cuéntanoslo en los comentarios y no dudes en compartir este artículo si te ha parecido interesante.
(Fuente de la imagen destacada: Pattarawimonchai: 148361100/ 123rf.com)
Referencias (8)
1.
Magdalena Fraj (2019): «Encuentra aquí la mejor crema con vitamina C ya mismo», en InStyle.
Fuente
2.
Gissel Ivonne Castellanos Ramos y Daniel Alcalá Pérez (2010): «Antioxidantes en dermatología», en Dermatología Cosmética, Médica y Quirúrgica, vol. 8, núm. 4.
Fuente
3.
Celia Castaño Amores y Pablo José Hernández Benavides (2018): «Activos antioxidantes en la formulación de productos cosméticos antienvejecimiento», en Ars Pharm, vol. 59, núm. 2.
Fuente
4.
redacción MedlinePlus (2019): «Vitamina C», en MedlinePlus.
Fuente
5.
F. Valdés (2006): «Vitamina C», en Actas Dermo-Sifiliográficas, vol. 97, núm. 9.
Fuente
6.
A. Guerra Tapia (2001): «Menopausia y piel», en Actas Dermo-Sifiliográficas, vol. 92, núm. 10.
Fuente
7.
Claudia (2017): «6 cosas que no sabías sobre la vitamina C», en tu piel y tú.
Fuente
8.
Stefanie Milla (2020): «Vitamina C: todo lo que debes saber del mejor activo antiedad», en mujerhoy.
Fuente
